怒蛟岛乃是一个占地万亩的大岛。

岛上山峦起伏，主峰是怒蛟岭，矗立于岛的中心地带，易守难攻。

怒蛟帮将近三千的帮众，过万的家眷，都聚居在岛屿沿岸一带的低地。

这岛上热闹非凡，并非一般的帮会场所，其中却是有着赌场、妓院、酒楼等场所，岛上更种植有不少农作物，可谓是自给自足。

它因怒蛟帮而闻名天下，而怒蛟帮则因昔日的「矛圣」上官飞以及「覆雨剑」浪翻云、「鬼索」凌战天而天下皆知。

“传闻，上官飞曾经跟随朱元璋打天下，后来朱元璋杀了小明王韩林儿，导致上官飞与朱元璋决裂，这才回到洞庭湖创建了怒蛟帮......”

江诚通过阅读器搜索得知了怒蛟帮的一些历史，他关闭阅读器，拿起桌上的一壶好酒便倒了一杯，自斟自酌。

这酒是好酒，桌上的菜也是好菜，不过可惜，不够他填饱肚子。

看着桌上一块块空盘，江诚唤了声。

立即便有下人提着樊笼，送上来刚做好的其他菜肴。

如今，江诚感觉自己的饭量，已经都要超过金皇了。

身体素质实在太强，精气神不协调，精力过旺，气与神则稍显孱弱。

这种情况如果不得到调节，会为强悍得肉`身所拖累，导致身体出现毛病，气与神都被压制，皆强化了肉`身，导致气与神愈发虚弱。

就像人的精神如果太强了，肉`身也难以承受，这是一个道理。

精神过度的强大，与精气和精力的悬殊大，也就会时时刻刻消耗肉体的能量，最终神强而体弱，疾病缠身，纵然灵魂超脱，肉`身也不存。

这是人体精气神之间的协调关系，不可大意。

江诚习武强身，精读诸多武学典籍，如今也已清楚了其中利害。

他每日大量的饮食，便是自食物之中提取精华，弥补肉`身的能量消耗，从而替代神与气被肉`身所吸收用作消耗的害处。

“看来乾罗的确还没有来啊......

不过按照《覆雨翻云》中的剧情发展，应该也就在这几天了。

上官鹰已经下达了将凌战天调离的命令，听这最近的风声，凌战天大概今日便与浪翻云于观远楼会面，佯装接受调任离开怒蛟岛。

现在看来，这似乎是因为我的原因，才导致上官鹰有了底气？”

江诚摇晃了一下空荡荡的酒壶，心中沉吟少倾，终究摇了摇头。

这剧情的发展，他已经猜不透。

可能阅读器的确是保存了各个小说世界的原故事剧情，大的剧情应该没有改变，但一些细微的小剧情，却因他的到来，发生了微妙的变化。

例如原故事剧情之中，上官鹰只是因一时心中意气，自觉可以做一番大事，将凌战天、浪翻云等“过气”的老人视作挡路石，想要一脚踢开。

而当时上官鹰的依仗便是翟雨时、戚长征等人。

但如今，上官鹰最大的依仗却是他江诚？

吃过了午饭，江诚悠闲地离开了居所，在一名帮众殷勤的带领下，穿过稍显安静的帮派高层居住场所，绕向了更为僻静防守森严的怒蛟帮藏书楼。

怒蛟帮的藏书楼内，藏有此间世界一应历史更迭的史书、武林中大大小小的秘史，亦有不少上中下九流武学典籍。