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第三百九章 食之丰,体之畅

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值得一提的是,在方天之前,有好几个人尝试过了方天的独家独门汤。欧文的反应是皱着眉头咽了下去,安德森的反应是奇怪地了方天一眼·沙迦的反应是面sè如常,正常下咽,小琪琪的反应是···……

漂亮地吐了出去。

十全至味大补汤,一次一大碗,一天三次·这就是方天的“食之丰”了。

如果是前世,这般“虐待”自己,那就是把他绑起来也办不到。但正所谓人都是自虐的,这一世,因着道路,因着目标,因着隐隐的憧憬·方天就这么地干了,干得毫无怨言。

在别人兴高采烈地品尝着鲜味美味的时候,他其味绵长地品尝着“至味”。

“食之丰”·然后就是“体之畅”了。

如何“体之畅”?

这太容易办到了。

连续来上一千个空心跟头,连续来上数套太极拳,连续来上n圈加n圈的梅花桩,或者连续来上n个俯卧撑仰卧起坐什么的,保证完成要求。

在地上打滚,放开噪子狼嚎·像疯子一样在地上乱跑,其实也能达到目标。

但再三斟酌了之后,方天还是选择了一项运动——游泳。

这也是之前他拜托沙迦和五老开挖河道的原因之一。

游泳是一种别开生面的运动,它有几个特点:

第一,游泳的过程是一个全身活动的过程。

tui也动,手也动·腰也动,脖子也动,如果一个人会游泳、擅长游泳的话,那在这个活动过程中,全身都能够活动开来,没有说哪一块是活动不到的。游泳活动对全身各个部位的调动,非其它任何活动可

第二,人在水中,可以换各种姿势。

首先是与大地的倾角。可以是直立于大地·也可以是平行于大地。而这之间的各个角度,更是可以随意选择。其次,人在水中,可以正着,可以侧着,可以斜着,也可以反着。总之,借着水的浮力和支撑,怎么舒张怎么扭曲都可以,而这些,是在地面上所办不到的。

第三,游泳的过程中,人始终与水相伴。

水是最好的按摩剂。人在地面上的任何活动,都会伤及骨骼,伤及内脏,伤及肌肉。只不过伤了之后肌体会自行调而在水中,有着水的防护和包围,人的任何活动,都是一种“软xing”的活动,受伤程度要大为减小和减少,来自于身体运动的各种改变,都能在一个微妙的过程中进行下去。

有这三点,再加上有了条件,方天很难不选择这一项。

于是从喝大骨汤的第二天开始,沙迦等人就发现方天又一次开始了身体锻炼。像是之前的竹林狂奔和梅花桩一样,时间持续都很长,也很猛。

在沙迦等人的观察下,方天的具体锻炼流程是这样的:

早上,和其他人一起吃饭,喝方天同学专享的至味大骨汤。

吃完饭之后,或者和小迪克小琪琪他们一块,或者自己一个人,顺着喷泉小溪边上的小道慢步行走,走了大概十五里之后,步入竹林山南麓,然后脱下长衣,系挂在树枝上。

人跳进湖里,开始在这个已经被建了几个竹棚和移了几棵树的小湖中适意潜游。

大约游了一个魔法时之后,来到随意一个小竹棚上,仰面朝天,晒太阳。—其实这几天根本没有太阳可晒。

晒半个魔法时左右太阳,起身活动手脚,和小家伙们玩玩dàng索,戏戏水,然后快速游向南方的“小旋转湖”在那个旋转湖中,不停地正着反着绕圈子。

精疲力尽之后,弃水登岸,缓步行到小山顶上,开始享用他的“中饭”。

“中饭”过后,与沙迦对局三盘。其间闲谈若干。

一个魔法时后,再次入水。这一次,更向西南,向着卡拉多河引入过来的滚滚白浪冲刺过去,先是艰难逆上,像是一只落汤鸡一般地冲刺到河道的安全入口内侧。然后不使任何力地偷着懒,被奔腾咆哮的河水带着冲回到旋转湖。

顺水在湖中环游两圈,再一次逆水而上。

如此反复。

直到黄昏。

最后上岸的时候,筋疲力尽,活像一只快要濒死的鱼。

稍息半晌,仍然在小山顶处,喝下他的晚饭。

乘舟返回大院,或者请沙迦“稍劳贵手”把他给捎回大院。

回到大院后,啥事不管,二话不说,四仰八叉地把自己放倒在chuáng上,开始呼呼呼呼地睡大觉。

一觉睡醒,恰是夜阑人静时分,来到前院的练武场偏院中,开始与众交流者闲谈,如此直到第二天天明。

然后第二天,同样的流程再次开始。(未完待续由《《》》浮澐只想听你如果您喜欢这部作品,欢迎您来起点◤起点首发◢投推荐票、月票,您的支持,就是我最大的动力。)t!。

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