这时，修炼了许久的庞海三人也相续收功，每个人在睁开眼睛时，都出现了一抹喜色。看来在这次的修炼中，都有进步。

起身后，就看到坐在餐桌上，看着自己等人微笑不语的常胜。庞海没有理会凌乱的衣服，跑过去拉着常胜的手，笑道：“我已经感觉到突破至通脉期的那一层壁垒了，相信再有几天就可以成功突破。哈哈……”

段云也欣喜的过来，坐在椅子上，笑道：“我也感觉到了，很清晰。只要再经过几次修炼，相信就可以突破至通脉期。”

聂辰来到常胜的身边，拍了拍常胜的肩膀。笑道：“你教给我们的方法还真管用。平时看到你总是用负重来锻炼，我等还些不以为然，没想到人在疲劳时，会爆发住深藏在体内的潜能，促使着人在恢复中，快速的成长。”

常胜微微一笑，道：“咱们虽然贵为修道者，可以使用各种灵诀、神通来施展强大的威能！不用像凡人那样去锻炼身体，增强体质。可我师傅曾经说过，人体的奥秘非常玄妙！而咱们修道者，说白了就是一个开发人体奥秘的过程。当将人体开发至极限时，就拥有了毁天灭地般的威能！

所以，修炼灵诀、神通虽然对修道者很重要，可有意识的开发自身更加的重要。比如我背负的玄铁巨剑与身穿的玄铁内衣，共达数百斤，当身体适应这个重量，并能够随意行走时，自身的强度与力量就会得到提升。

开始时，有可能看不出什么明显的效果，可当你卸下这些负重，你就会发现你身体的速度、力量、强度得到了一个明显的提高。就说现在的我，虽然只是筑基初阶的修为，可身体的速度、力量、强度却已经达到筑基高阶修道者的同等地步。