李同天的结果就是，因为不懂得运用，没有人给予他正确的引导，而导致他的身材越来越高大，身体越来越强壮！只是加快了一点点的修炼速度。

虽然不知道李同天的体内，是否还残余着药效。可常胜想到，自己的那一套完整的锻体方法应该对他有所帮助吧。

于是常胜坐起来，从腰间的乾坤袋中拿出那柄巨剑与玄铁内衣。将这两样东西放在擂台的地面上，对着李同天介绍道：“这就是我当初锻体的两样东西，这柄巨剑重达二百斤，每日的背在身后有助于锻炼上半身的平衡，增强臂力。那件玄铁内衣，重达三百斤，除了睡觉外，我一般都不会脱下来，可以有效的锻炼全身，增强全身力量。”

李同天也随之坐了起来，看了看擂台上放的两样东西。咧嘴一笑，道：“你的意思是说，也让我打造两样这种东西锻体吗？”

“这两样东西只是锻体的道具，你那里有空白的玉简吗？我将一套完整的锻体方法交给你。”常胜想来想去，就只有将自己的一些心得与经验，记录在玉简中，让李同天每日去按着上面的内容训练。

毕竟自己马上就要参加魁首之战，而且即将就要进入内门，根本没有多余的时间为李同天讲解锻体的方法与心得。