元武的教官自认这一生从没遇到过对手所以对自己的训练一直都比较轻松，即使有很大强度但也不会超过多少，直到在两年前他打脸了这句话。他在洲际联赛的总决赛上遇到了玄武，那是他人生第一次的被ko！而且是在两分钟不到的情况下！从此他就开始对自己进行了非人类的训练，却不知道他在进步的同时玄武也在进步。一次又一次被打败，被迫从洲际联盟的第一元武强者的位置上退了下来，屈居第二。

离开的时候，陌霖回头看着褪去的潮水，霏！一个月后洲际友谊赛上见。

然而此时远在亚洲封闭岛的霏莫名其妙打了个喷嚏，让正在讲解跳水技巧的余馨愣了一下。看着众人莫名其妙看着自己，霏有丝丝小尴尬。

“叶霏去示范一次你的跳水动作。”余馨瞪了眼霏后继续讲解跳水的姿势，这丫头讲课的时候居然睡觉！罪不可恕。

“哦。”因为霏背后的伤，进来亚洲区这么久敢让她训练的只有游泳。田径不敢让她流汗，会让伤口发炎。然而这臭丫头，讲解她跳水动作的时候她这个当事人居然睡大觉，这让她颜面何存。

霏淡定的站在出发台上，松开肌肉后两脚抵在在跳台，手握着跳台前端等待着余馨的跳水令。

“biu。”口令很快，霏的入水速度也很快。用力蹬离跳台，四十五度的幅度，在水面上划过一道流行线。入水后的霏索性把这五十米也给游了。

余馨忍笑轻咳几声转身看着剩下的队员，然而此时已经有过半运动员是目瞪口呆的看着泳池的了。20秒33霏就把这五十米的自由泳游完了。“看哪呢！看我这！”余馨不满的瞪着出神的几个队员，转身朝着水池里无聊到游来游去的霏喊到“朱雀！给我正规的游8次100米自由式。”

众人慌张的回过神来，还好不是让他们游8次正规的，她们练了三天都没把霏的这个入水姿势练会啊。要是让余馨看到他们的入水姿势，估计今天晚上又是操场走起了。

怕怕。

“其他人也想罚是吧！”余馨的冰窟气息又出现了，众人害怕的站的直直的听着余馨的训话，“一个月后就是洲际友谊赛了，就你们这群家伙的水平难道又想玩人多压人少的战术是吧？还有点脸吗？我告诉你们，这次你们想要玩人多压人少来夺冠，不可能了！

青龙，加入了北美战队，他一个人就能顶你们十几个人。你们人多顶个屁用，人家一个打十。”

说起陌霖她就来气，估计这次能与陌霖比个上下的也只有霏了。只是害怕这丫头到时候遇上他会怎么样。今年赛区在整个亚洲地区招到的人数都超不过三十个，还能说什么？

她甚至听说陌霖在北美战区变动很大，每一项运动都破了记录的极限。100米甚至跑入了9″99，是北美唯一一个九秒男人。这将会是亚洲战队最大呃呃呃额额挑战，一旦让陌霖破了10秒记录，今年无论怎么比，积分都会比不过他们北美战区的排行。