“放心，既然我说了要教你，就绝对不会食言。”日向君麟微笑道：“不过，凯，你若想修炼八极拳，就是要从基础练起，先把马步站好吧。”

“是，我一定会认真训练的。”迈特·凯毫不迟疑地点头应道，面上满是坚毅的神采。

“看好了，这就马步！”日向君麟微微一笑，亲身给迈特·凯做起了示范。只见他双腿分开，平行站立，身体下蹲，含胸拔背，双手环抱于胸前。

迈特·凯看得十分仔细，生怕遗漏任何细节，到后来也象模像样的学了起来。只是，这马步可不像表面上看起来那么简单，内里的学问极大，想当初，就是日向辉日这个体术大宗师，轻易间都没有研究出个中奥妙，更何况是他？

“两脚之间的距离不要太宽，三到四个脚掌的距离为佳……”

“膝盖不能超过脚尖，大腿要与地面平行……”

“屁股抬高，不要突出来，要与裆部形成一个圆弧形……”

“不要挺胸，胸部要平，背部则要圆……”

……

日向君麟将迈特·凯马步上的错误之处一一指出，不厌其烦的为其讲述个中的要领。折腾了好半晌，迈特·凯的马步，这才有那么点样子。

可是，不大一会，迈特·凯就觉得膝盖开始发酸；又过了一会，他的双腿也开始打起哆嗦，腰也开始酸疼；再之后，他的全身都开始燥热，额头上已渗出了细密的汗珠。

只是迈特·凯生性坚毅，仍咬牙苦苦支撑着。只要日向君麟不发话，他就不会停下来。

“马步，马步，关键是站出一个马来。”日向君麟悠悠的话语在迈特·凯的耳边响起:“凯，放开你的心灵，试想一下，你正在纵马奔驰，身体随着马儿一起一伏……”

“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样，死死抠在地上，五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉，膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。这就是起劲。”日向君麟耐心地讲解：“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅，脚蹼，五指都要松开，膝盖松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

迈特·凯心思单纯，还保有一颗赤子之心，是以领悟能力极强，很快就领悟到日向君麟所说的关键，身体顿时轻松了不少。

五分钟，十分钟，二十分钟……迈特·凯的马步站得越来越稳，也越来越得其精髓。百镀一下“综漫之六道轮回爪书屋”最新章节第一时间免费阅读。