天地间，充斥着无数的灵气，灵气是生命的源泉，拥有灵气的人可以健康的活下去，反之便会死亡。想要永远的活下去，必须练气，把灵气凝练到体内。练气分为服气和行气两个部分。服气即是吸收天地灵气，时间为每天清晨为主，晴天为主，盘腿而坐，闭目叩齿。舌抵上颚，＃＃＃回咽，适度有力。行气，则是让吸收的天地灵气在体内循环，自成周天，储存在体内。

韩斌按照上面说的办法，以口吞气，不可出声，吞三咽二，吞五咽一，吞七咽一。咽气后，灵气储存在体内，进行循环，把多余的杂质通过毛孔排除，纯净的灵气留在体内。这种奇怪的修炼方法，险些让韩斌喘不过气来，呼吸了好久都没有找到规律。

看了看天色，已经不是清晨，韩斌站起身来，拿着药篓离开了房门。

练气，清晨修炼最佳，那时的天地灵气最为浓郁，也最容易凝练出灵气。其余时间虽然也能修炼，但效果不如清晨的十分之一。外围弟子的时间本就不多，哪有功夫成天修炼，只有正式弟子才以修炼为主，所有的事都是外围弟子帮他们做好。需要什么，可以直接找外围弟子的管事。

走出房间，韩斌看到那些刚吃完饭的弟子，下意识的摸了一下肚子，却惊讶的发现不是那么饿了？难道练气也可以缓解饥饿不成？其实，韩斌想的不错，练气可以缓解饥饿，但必须修炼到筑基期以上的境界，体内灵气自主循环，可以可以做到辟谷。所谓的辟谷，就是几个月，甚至几年不吃东西，完全以灵气来提供体能的消耗。

韩斌的运气不错，这一天挖了几株聚灵草，他把一株交给孙元刚后，剩余的藏了起来。这么一来，以后只要没天拿出一株药草，就不用上山寻找药材了，他有大量的时间可以修炼。韩斌现在要做的事，不是如何吸收灵气，而是找到呼吸的规律。吞三咽二，吞五咽一，吞七咽一，说起来简单，韩斌尝试了一个月才勉强掌握。这一个月来，韩斌可谓是早出晚归，每天清晨天不亮便离开了房间，到深山中吐纳，但效果并不好，吐纳了一个月，身体依旧没有酥麻的感觉。

唐小峰给的纸上记的很清楚，灵气入体，体内的骨骼经脉会有酥麻的感觉，如同蚂蚁撕咬一般。韩斌从未出现这种情况，只能说明一个问题，体内根本没有半点灵气。资质好的，几天便能入门，一个月便能达到练气期一层，可这都一个月了，什么感觉都没有。

韩斌郁闷的把药篓踢到一边，恨恨道：“资质，又是资质。”现在终于明白了，为何老者先前会说那样的话，资质太差，确实无法凝练出灵气。韩斌的性格，让他不会轻易的放弃，即使知道艰难万分，也会义无反顾的走下去。

转眼间，韩斌来到天明宗已经三个多月，还有半个多月就过年了，不知道父母怎么样了。从谢虎那里得知，无论外围弟子还是正式弟子，进入宗内前三年都有回家探亲的机会。第一年三次，第二年两次，第三年则是一次。这样做，是为了让弟子早点断了凡尘，安心投入到修炼大道中。当然，这只是形式上的规矩，外围弟子执行起来并没有那么严格，有人来了几年，同样还能回家探亲，长老们也没有阻拦，毕竟这些人可能一辈子都无法修炼，回家探亲多少次都不重要，只要不做出有损宗门的事，宗内都不会过问。

韩斌准备回家一次，向谢虎打个招呼，便向内院走去。

内院和外院不同，房屋很少，大多都是以洞府存在，凡是修炼到练气期一层的弟子，都能拥有一个单独的洞府，他们每天除了修炼以外没有别的事情。韩斌虽说来了内院，可他一个外围弟子，并没有进入内院的资格，最多只能来到内院的山脚下。

山脚下有一个大院，门匾上写着符咒房三个大字，韩斌来到门前，一名身穿青衣的记名弟子拦住了他，凝声道：“干什么的？”

记名弟子有两种，一事没有身份，只能单独修炼的那种，就像孙元刚那样。另一种是有身份的，成为某个长老的弟子，他们不但可以修炼仙术，还可以帮帮长老打打下手，获得一些额外的奖励。眼前这名就是符咒房老长的记名弟子，他主要的任务便是帮长老制作符咒。

符咒、法器、丹药。

这三样都是筑基期以下弟子必不可少的东西，宗内不少弟子资质一般，无心继续修炼下去，便研究这些，他们的修为虽然不高，大多都在巩基初期境界，但在宗内的地位不亚于巩基期顶峰的修士。原因无它，因为宗内离不开他们，练气期弟子同样需要他们炼制的东西来提高修为和实力。

韩斌拱手道：“师兄，请禀告长老，弟子想回家探亲。”

那弟子点点头，让韩斌稍等片刻，转身进入院子内。

片刻之后，那弟子出来了，对韩斌道：“你进去吧！”

韩斌进去大门之后，出现在眼前的是一处占地面积极广的院子，院子里种植了许多药草，其中就有韩斌天天采集的聚灵草，以及采集书籍上描绘的药材。大多药材，韩斌都没有见过，不过那些药材上散发的惊人灵气，还是能感应到。

这一个月多，韩斌虽未修炼出灵气，但对灵气的感应能力比以前敏感了许多。

院子中间有一条小道，韩斌顺着小道向前头，来到房间前停了下来，拱手道：“弟子韩斌，见过李长老。”

片刻之后，李长老的身影从房间内传了出来，略带惊讶的说道：“你是正式弟子？”

韩斌一愣，道：“回李长老，我是外围弟子。”