因为是示范，所以张启阳也没上太大的重量，就只上了一百公斤的重量。

这一百公斤的重量对于105公斤级以上选手来说，当真是挠痒痒一般，哪怕国内105公斤级以上选手实力不强，这一百公斤对他们来说也是完全小菜一碟。

这个重量还不如自己本身的体重大，要是举起来吃力的话，还当个蛋蛋举重运动员。

为了能起到更好的示范效果，张启阳特意放慢了动作，反正就这么点儿重量，对他来说一点不吃力。

易敦看完了以后，嘴角露出笑容，这挺举真的不算难。

说白了，就是把杠铃提到自己胸口，缓口气儿而后再次发力，将杠铃举过头顶。

技巧性方面，其实是真的不如投掷类项目。

这完全就是力量方面的比拼！

易敦浑身兴奋起来，他迫切的想要尝试一番。

“看起来很兴奋啊？要不要上去试一试？”一旁的宋成光教练，看出了易敦的兴奋之情，不由笑道。

易敦疯狂点头，“试一试。”

“好，小张，去配个五十公斤的重量，咱们让易敦先试一试。”宋成光高呼道。

围观的众人纷纷大笑起来，五十公斤重量？宋成光教练是不是有些太小心谨慎了。

现场随便一个运动员，哪怕是最轻级别的女运动员，挺举都没有任何一个人低于100公斤。

想想易敦那么大的块头，挺个五十公斤，场面着实有些滑稽。

张启阳不敢耽搁，飞速配了个五十公斤的杠铃出来，而后放到了举重台上。

易敦傻眼了，开什么玩笑，五十公斤？！

他也不是没接触过杠铃，之前练习过深蹲、卧推等力量举，太知道这五十公斤杠铃有多寒碜了。

光是杠铃杆儿就20公斤，两个卡箍加起来五公斤，这就去掉一般重量了。

左右两侧分别放着一块10公斤的绿色大杠铃片外加一块2.5公斤的红色小杠铃片。

10公斤的绿色大片，薄的跟块韭菜饼一样。

那2.5公斤的红色小片，倒是不薄，可块头太小，跟个喜事儿用的馒头一样。

看起来实在是太单薄了，好像是营养不良发育没跟上……

“宋教练，这也太轻了吧？”易敦苦着脸说道。

举着这么单薄的杠铃，易敦实在是不好意思。

宋成光连忙摆手，“不轻了，不轻了，刚才我不也说了嘛，咱们讲究个循序渐进。”

“你先举这五十公斤，咱们看看情况。”

围观的众多运动员，看到那单薄的杠铃后，也是纷纷大笑起来。

他们昨晚的欢迎仪式上，跟易敦也算是混熟了，所以此刻也纷纷开起了玩笑。

“加油啊，易敦，可千万别举不起来这五十公斤啊。”

“咱们队的小妹妹，都能举一百多公斤，你可别被我们的小妹妹比下去。”

“易敦，快举啊，我们都等着看呢。”

众人纷纷起哄起来。

易敦要哭了，这帮人不会真以为自己举不起这五十公斤吧？

没办法，眼下也只能先拿这五十公斤练练手了。

他也清楚，宋成光教练的谨慎不无道理。

万一自己今天受伤了，虽说也没人追究宋成光的责任，可总归是传出去不好听。