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第三百七十八章 锻炼和学习针灸

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“好美!”他看着前面的苏小曼的薄纱衣被风吹起的背影,仿佛时间就定格在她的这一瞬间般。让自己迷失了。

...

“嗯!”他舒服的睁开眼睛,发现自己泡在热水浴缸里,浴缸里还放了一些类似于中药的东西泡着,整个浴室都是淡淡的香味。

“我还是没有跑完一圈!”张启航有些气馁的想着,他记得自己从训练场出发,穿过西边的森林。跑过南边的海边道路,最后在东南的码头晕倒了。

“算算差不多我负重20公斤,差不多跑了7公里的路程,就不行了!”

“哎,身体素质果然不行啊!”张启航无奈的摇摇头。

“醒了!”苏小曼推开浴室的门,看到他醒了笑道。

张启航扭头摇摇头说道:“今天也太没出息了,一圈都没有跑完就晕了!”

“慢慢来嘛!”苏小曼走到他后面,按着他的肩膀安慰道。

“几点了,我感觉很饿很饿!”张启航心里叹了一口气,伸手拉着她问道。

“7点多了,你睡了一个多小时,饭已经做好了!”苏小曼轻声说道。

张启航轻轻点头,从旁边拉起白色的大毛巾,从浴缸里站出来问道:“这里面泡的是什么东西?”

“一些葛根,葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,你今天锻炼过度,身体是非常疲劳的,现在泡完之后时候感觉好多了!”苏小曼伸手从浴缸里拿出一块类似于干红薯片的黑灰色葛根,解释着说道。

张启航一边擦着身体,一边笑着点头道:“确实是感觉好多了,腿肌肉一点也不酸痛!”

“这就好!”苏小曼伸手把浴缸的水阀打开,把水放干了,然后把葛根捞起来扔到垃圾筐里,洗了一把手,看着他穿上浴袍之后笑道:“走,下去吃饭,我这一个月给你做营养食谱,看看味道对不对口!”

张启航搂着苏小曼走出浴室,感动的说道:“只要是你做的饭,我都爱吃!”

苏小曼开心的笑了笑,她眼睛一闪一闪的说道:“那一会一点要全部吃完哦!”

“必须的!“张启航不知道营养食谱的概念是什么,一口便答应了下来。

而结果是,这天夜里,客厅里的餐桌上,张启航假装痛苦的声音不断传出,最后还是苏小曼亲自动手,才把一些有些苦、像是中药的粥喂送进他的嘴里。

一夜过后,第二天的清晨。

城堡前面的空地上,张启航和苏小曼两人站在绿油油的草坪上,她正在教张启航如何的吸气吐气,如何的配合着呼吸,来提高自己的力气。

“这就是你的内功?”张启航做完整套动作开始站桩,他现在有种神清气爽的感觉,一点也没有站桩的劳累感。

“怎么样,是不是绝对精神十足!”苏小曼坐在草坪上看着他继续的吸气吐气的打着桩,开口笑道。

张启航点点头,他感觉自己的腿部已经有些热了,吸气吐气间,小腹也暖热异常,很是舒服。

“站桩1个小时啊!我去给你做营养早餐!”苏小曼从草坪上爬起来笑道。

张启航听到“营养早餐”这四个字,腿部不由得一颤,差点就倒在了地上,他看着苏小曼往后面走的背影喊道:“小曼,能不能在苦的饭里加点糖啊!”

“你是小孩啊,还加糖!”苏小曼回头白了他一眼,才不会听了他的建议。

...

吃完营养早餐,便是苏小曼在卧室里教导他学习针灸。

针灸的学习自然是从人体的穴位开始,苏小曼快乐的带上了张启航的无镜片眼眶,拿着一个圆珠笔,指着墙壁上挂着的好几幅人体穴位剖解图,一个一个的给张启航讲解穴位的用处、作用,以及如何最快最准的辨别和寻找到穴位。

而张启航重生后的超强记忆力成了天赋,苏小曼只讲解了一遍,他便把人体周身约的52个单穴,300个双穴,50个经外奇穴,共720个穴位记得是一清二楚,就连找穴的窍门秘诀,他也记得一清二楚。

本来苏小曼以为要一个周之后才能教他找穴,没想现在就可以让他开始进行实战找穴了。

于是卧室里,出现了一副香艳的场景。

苏小曼全身裸露的躺在床上一动不动,张启航的眼睛快从眼眶里瞪了出来,口干舌燥,手里拿着银针...怎么也下不了手。

“怎么找玉户穴?”苏小曼提问道。

“玉户穴位于颈部,当前正中线上,两锁骨中间,胸骨上窝中,是不是在这里!”张启航把眼睛从她紧闭的美腿缓缓的移上傲人的雪峰上,忍着一品两颗红润葡萄的**,压着小腹的燥热,把视线定位在玉户穴的颈部说道。

“你把银针放在我的玉户穴上,我看你是不是找对了!”苏小曼一脸平静的说道。

“嗯!”张启航一手按住她的胸部上面的柔软,一手捏着银针,放在了她穴位的上面。

“按着刚才你扎内关穴的方法,快速的扎,然后慢慢的捻进去!”苏小曼无视他趁机揩油,反正就不让他吃了自己,看是谁憋的难受。

“咳咳,我扎了啊!”张启航手稍稍的有些抖,毕竟还是初学者。

“等下,玉户学的作用是什么?”苏小曼又考问道。

“主治打嗝、咳嗽、呕吐、神经性呕吐、咽喉炎、扁桃体炎、喉咙的疾病!”

“那针灸要注意什么?”

“针刺不能过深,也不宜向左右刺,以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。

“如刺中气管壁,针下有硬而轻度弹性的感觉,病人出现喉痒欲咳等现象;若刺破气管壁,可引起剧烈的咳嗽及血痰等现象。”

“如刺中无名静脉或主动脉弓时,针下可有柔软而有弹力的阻力或病人有疼痛感觉,应即退针。”

苏小曼微微一笑:“好了,你小心点来哦!”

张启航额头顿时冒汗了,他的欲火全部在刚才的背诵下消失了,他心道:“必须要成功,不然伤到了小曼...就悲剧了!”

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