第一百五十四章：弥补短板

如今还没有进入伟大航路，仅仅在东海就已经遇到了如此强大的对手。

鱼人阿龙可是四人联手，并且耗尽体力才勉强打败的。

这要是进入伟大航路那还了得，肯定还会有更强的对手，到时候怎么办呢？所以必须提高自身的实力。

众人也知道，嗑药后的阿龙，就算在伟大航路，也绝对算强的那一部分人，不过真正的勇士是不会因为别人的强大，而为自己的弱小找借口。

“现在距离罗格镇大约海贼一个星期的路程，这一个星期咱们不能闲下来了，必须尽量充实自己。我为大家量身制定了一套训练计划，大家尽量在一个星期内完成。”

众人一听纷纷点头，心中暗叹云飞考虑问题还真是周到。

对于增强实力，没有人会反对，他们都知道未来的航程会有多么的艰难，现在实力强一分，未来的安全就多一分。

“首先是娜美，这一个星期，你的目标就是将十八套手骨锻炼法全部练熟，这样你才能进行后面的训练。”

娜美闻言，也不再继续耍小性子了，而是凝重的冲云飞点了点头，一个星期将剩下的全部练会，对她还是很有挑战的。

不得不承认娜美天生就是当贼的料，天赋之高世所罕见，就是云飞与之相比也差很多。

云飞家传的手骨锻炼法，云飞练习是小时候骨骼还没有定型，最容易入手的时候，才开始学的，而云飞也花费了三个多月的时间才完全掌握。

娜美骨骼早已经定型，照说练习起来应该非常的困难，可是娜美却仅仅花了十几天就已经掌握了其中的八套，天赋毅力可见一般！

“乌索普，这七天我会对你进行力量训练。阿龙中的战斗中你也感受到了吧，如果你的力量够强，不至于砸不碎路飞脚上的石头的。虽然你是狙击手，但是你的武器却不是却不是狙击枪，所以增强力量是必须的，只有你的力量越强，你的狙击弹弓发挥出的威力才会越强。”

“嗯，尽情的训练我吧，我是绝不会拖大家的后退的！”乌索普坚定的说道。

“路飞、索隆和香吉士，你们我只能给一点建议。香吉士，我觉得你应该加强腰部的力量训练，你速度很快，腿部的力量也已经很大，但是腰部的力量却不足，要知道腿部的力量是靠腰部发的，将这个部位加强的话，你踢技的威力一定会翻倍的。”

香吉士闻言，冲云飞点点头说道：“原来如此，谢谢。”

“索隆，你是力量型的剑士，力量上我就不多说了，速度却是你的大短板，作为一个一剑士，你没必要有哪一项特别突出，但是绝对不能出现短板，速度这一点你必须弥补，七天的时间很短，但是针对一下速度训练还是可以的，所以该怎么做你知道了吗？”

索隆是众人中云飞最放心的一个，只要稍微一挑明，后面该怎么做，根本不需要云飞继续操心，索隆自己知道自己该怎么做！

云飞的话犹如醍醐灌顶一般令索隆眼前一亮。

“明白！”