翻开【养生气功】，白凡直接找到潜龙境第三层的介绍。

“潜龙境第三层，修炼到这个层次可以算是初窥门径，如果想更近一步的话就必须打通任督二脉，让气劲真正的融入经脉之中。当气劲融入经脉后，可以增强人体机能，甚至有意想不到的效果。全身经脉打通，气劲跟经脉融为一体，此乃达到腾龙境的必备条件。”

这个介绍很有意思，感觉是那种经验手册一样，语气并非教科书那样的古板。白凡一字一顿的仔细看过了之后，大概了解了接下来的修炼方向。

“看样子如果只是让气劲运行周天的话应该是无法再有突破了，打通经脉，怎么听起来跟武侠小说似的。”白凡微微皱起眉头，思索着应该如何打通经脉。

经脉大体上分为两种，一种为十二经脉，分为别为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经、足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。

另外一种是奇经八脉，也就是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。

主要用于联络调解十二经脉。

而除了这两种之外还有一种叫做十二经别，是从十二经脉中别出的十二条经脉，主要是加强十二经脉中表里两经之间的联系。可以说可有可无，谈不上算是真正的经脉。

白凡之前运行小周天是奇经八脉中的任督二脉循环，周而复始。但其实气劲只是按照任督二脉的路线进行运转，并非是在任督二脉中运行。这个情况其实交做经络周天，如果气劲在经脉中运行的话，那才是真正意义上的周天。

可问题就在这，潜龙境第三层就好像是一道小的分水岭，之前可以说是小打小闹，如果想更进一步的话，就必须打通经脉，让气劲在经脉中运行，达到真正的周天，而非现在这种经络周天。

白凡之前运行小周天走的是任督二脉，所以如果要打通经脉的话首选就是任督二脉。任督二脉可以说是人体经脉之手，任脉于手足三阴及阴维脉交会，总任一阴脉，有《阴脉之海》之称。

而督脉则于手足三阳经跟阳维脉交会，总任一身阳脉，故而称为《阳脉之海》。

也正因为如此，才有任督二脉通，这全身经脉通，这种说法。

……

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这章似乎枯燥了点，主要是介绍一下经脉。算是过度章节吧，呵呵。