天刚蒙蒙亮，许丹妮就起床了，她按师父的吩咐到了山谷后半山腰的石亭子里等着师父，只等了一会儿，傲珊就到了。

“丹妮已经来了，很好，能这么早就来这里，说明你真的下决心学武功了，练武功时坚持早起是很重要的，傲珊年少时跟着父亲学武艺，经常是寅时就起床，天没有亮就开始练武，父亲说，早晨空气清新，人的精神好，练武的效果最好。”傲珊说。

“弟子以后一定会坚持每日早起，认真跟着师父学武功，请师父放心，弟子不会半途而废的！”许丹妮以为她师父担心她无法坚持下去，急忙表示她的决心。

“从这两日你的表现看，师父能看出你是真下决心了，师父对你学好武功很有信心，当然，师父劝你心里还是要有准备，练武是十分辛苦的事，特别是你以前没有功夫的底子，必须从练基本功夫开始，开头练习的内容都是非常枯燥的，实际上跟干苦力活没有区别，在某种意义上，学武的初期是否能承受住十分艰苦的练习，将决定以后是否能学好武功，如果你吃不了苦，就不可能学好武功。”傲珊说。

“弟子明白，弟〖↘，子进入‘葬情谷’之后，多次听姐姐们说过，学武的初期是在练筋骨，初学者就像是在干‘苦役’一样，弟子向师父保证，一定会坚持下去，请师父放心！”许丹妮说。

“有心理准备就好，师父准备把轻功和剑术传授给你。但轻功和剑术都需要有过硬的基本功，所以，你必须从头开始练习。而开头是最难的，必须耐得住寂寞，经得住烦闷，受得了艰苦，头三个月，你练习的内容很简单，但却很不容易做得好。希望你能过好这头一关！”傲珊说。

“请问师父，这头三个月是练习什么内容，为何说简单又不易做到？”许丹妮问。

“练习的内容非常简单。第一个月，师父要求你坚持每日登山，从山谷里登到山顶，再从山顶上走下来。再登上去。每日最少必须上山下山九趟，只许多，不许少，即使你感觉爬不动了，也得坚持完成训练任务；第二个月，师父要求你倒退着上山、下山，也是每日走九趟，不可少。开头会很艰难，但当你习惯了。你就会感到容易一些；第三个月，师父要求你搬着石头和扛着木头上下山，石头和木头的重量是要不断加重的，至于什么时候增加多少重量，由师父来决定，这就是你初期要练习的内容。”傲珊说。

“师父，弟子感到，整整三个月时间，您让弟子一直是在上山和下山，这也太单调了，弟子斗胆请求，请师父能加些一些训练项目，让弟子穿插着训练，才不至于那么单调，反正也是练习，只要能达到效果就好。”许丹妮请求说。

傲珊严肃说：“刚才师父不是说了吗，要不怕单调，经得住烦闷，你还没有开始练就怕训练项目单调，难道你还没有开始练就已经在打退堂鼓了？”

“弟子不敢，弟子只是向师父提出请求，增加训练项目，如果师父不同意，弟子按照师父说的做，请师父别生气！”许丹妮说。

“告诉你，从现在开始，师父说的训练内容和训练项目是不可改变的，这没有商量的余地，师父说怎么练，你就必须怎么练，师父规定的训练数量，一点也不能减少，你必须按质按量完成训练任务，当然，你也可以超额完成任务，但绝对不能减少！”傲珊严肃地说。

“弟子一切听师父的，不敢要求改变了！”许丹妮说。

“很好，你就按照师父说的，先训练三个月，你训练期间，师父会经常来查看，看看你是否认真完成训练任务，如果你做少了，师父将罚你多训练一倍的量，你可要记清楚！”傲珊说。

“弟子一定保质保量完成任务，不会让师父罚的，弟子争取超额完成任务，让师父给弟子奖励！”傲珊能听得出，许丹妮话中有话，她的意思是说：“有罚就有奖，训练少了受处罚，如果我训练多了是否有奖励？”